基督徒的生活有三要：（一）要投资时间与上帝共处，去认识真理；（二）要实践主话，让祂在我们的生命中掌权，使我们变得更刚强；（三）要奉献自己，合乎主用。若是我们期望信仰生活有所长进，就一定要每日读经，思考默想主的话语，且要祷告，将身心灵与主相连。
「每日灵修」这种属灵的操练，有些人也将之称为「每日与上帝独处」丶「静修」丶「晨更」丶「个人敬拜」丶或是「每日与上帝约会」。虽然名称有异，实则大致上相同。
让我们一同来探讨基督徒为何要灵修丶灵修所需要具备的条件，以及如何去付诸实践。每日灵修的四大原因如下：
- 更认识上帝
- 「凡等候你的必不羞愧……耶和华啊，求你将你的道指示我，将你的路教训我！求你以你的真理引导我，教训我，因为你是救我的神，我终日等候你。……耶和华是良善正直的，所以他必指示罪人走正路。」（诗篇25:3, 4, 5, 8）
- 「有了我的命令又遵守的，这人就是爱我的；爱我的必蒙我父爱他，我也要爱他，并且要向他显现。」（约翰福音14:21）
- 让上帝引导
- 「求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。」（诗篇143：8）
- 将需要告诉上帝
- 「所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。」（希伯来书4:16）
- 「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告丶祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。」（腓立比书4:6-7）
- 使我们能结属灵的果子
- 「我是葡萄树，你们是枝子；常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子。因为离了我，你们就不能作什么。」（约翰福音15:5）
要有好的灵修，有三件必做的事：
- 要安排固定的时间：计划灵修的时段是：早上／中午／晚上；
时间是：_________
- 「次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告。」（马可福音1:35）
- 「耶稣随即催门徒上船，先渡到那边伯赛大去，等他叫众人散开。他既辞别了他们，就往山上去祷告。到了晚上，船在海中，耶稣独自在岸上。」（马可福音6:45-47）
- 「白昼，耶和华必向我施慈爱；黑夜，我要歌颂祷告赐我生命的神。」（诗篇42:8）
- 「但以理知道这禁令盖了玉玺，就到自己家里（他楼上的窗户开向耶路撒冷），一日三次双膝跪在他神面前，祷告感谢，与素常一样。」（但以理书6:10）
- 要固定在一个安静的地方：心灵必需专一，不受外界打扰。因为在这个时刻，我们是来到上帝的跟前，聆听主话。
- 「你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父，你父在暗中察看，必然报答你。 」（马太福音6:6）
- 要持守约会：灵修是一种属灵的自律与操练，我们应当将这时刻放在首位。要记得，爱我们的主与我们有约，祂绝不会失约。
实践与行动：
- 祷告：作为灵修的开始。
- 读经：上帝的儿女必须天天读圣经，因为它是从上帝而来，是信徒生活的指南针。我们可以从上帝的话语当中明白祂的旨意，瞻仰祂的荣美和慈爱。
1) 读经计划 — a) 可以根据教会读经计划，每日读经。b) 可从新约圣经开始，每次一章。一般多建议先读一卷福音书，然后接着读几卷新约书卷。完成后再回去读第二卷福音书，跟着是接下去的两三卷新约书卷。这种反覆阅读四福音书丶同时穿插新约书卷的读经计划，有助于信徒熟悉主耶稣基督的福音和信仰生活的教导。举例来说，我们可以先读马太福音，然后是使徒行传丶罗马书；再读马可福音，然后是哥林多前后书；接着读路加福音，接着依序是加拉太书丶以弗所书丶腓立比书丶歌罗西书；再读约翰福音，帖撒罗尼迦前后书丶提摩太前后书丶提多书丶腓利门书。然后从头再一次阅读四福音书，从马太福音开始，加上新约书卷的希伯来书丶雅各书；再来是马可福音丶彼得前后书丶约翰一二三书丶犹大书；接着是路加福音丶启示录；最后是约翰福音丶使徒行传丶罗马书……。若是读旧约书卷时，可以每次都先读一卷福音书，使自己更为熟悉主耶稣的话语，再按着旧约书卷的内容多寡来订定读经范围。
2) 读经的时候，心里要谨记上帝话语的四种功能：教训丶督责丶使人归正丶教导人学义（提摩太后书3:16），一旦养成习惯之后，我们就自然能根据这四个要点去发掘经文的要义。
3) 为字句作标记，有助于将经文分类和日后温习。
- 默想：读经以后，请尝试用以下几个问题去反思上帝对我们所说的话—
- 是否让我们更认识上帝，像是祂的性情丶作为和应许？
- 是否提醒我们有什麽事要向上帝献上感谢？
- 是否有应该向上帝支取的应许？
- 是否有新的命令要去顺服？或是有应去遵循的榜样？
- 是否有错误的行为或观念需要改正？
- 是否有信靠交托的需要？
- 祷告回应：
1) 清楚重述并认同上帝藉着圣经经文所提醒我们的要点，并为此感谢祂。
2) 将我们的行动计划告诉上帝，求祂帮助我们去付诸行动。
- 实践：行道。